Elisa Bakker
Als jij wat er in je omgaat kunt gaan delen, in het Licht mag brengen, zul je lichter kunnen leven.
Het meisje in de gevangenis.
Ze zit vast, ze durft er niet uit.
Jarenlang heeft ze gestreden maar wat haalde het uit?
Haar muur werd steeds hoger, haar eenzaamheid steeds groter.
Gevangen in woorden ze komen er niet uit.
Een vat vol emoties en een schreeuw om hulp maar ze durft er niet uit.
Geroofd van haar puurheid en haar zachte hart.
Gevangen in haar eigen woorden, het liefst schreeuwt ze het uit!
Dan komt de angst en schaamte ze halen haar onderuit.
Zo jong al gevangen de duisternis omsluit.
‘Mijn God hoe kom ik hier uit’ ?
Ik wil weer gaan leven, mezelf weer ontdekken wie Ik Ben.
Ik wil weer voelen vreugde, liefde, vrijheid en geluk!
Het vat van emoties wil weer gaan stromen, het hart van binnen wil er weer uit.
De gevangenis ben ik zelf, ik heb de sleutels U haalt me eruit.
Kwetsbaar en puur dat is wie ik ben.
Gekocht en betaald om te Leven Voluit!
Niet langer gevangen in het web van de duisternis maar schijnen in het Licht van zijn Glorie.
Het vraagt moed en vertrouwen maar U belooft “Ik Ben” erbij.
Jij bent niet langer gevangen; Jij Bent Vrij!
Auteur: Elisa Bakker
Seksueel misbruik
Jou verhaal
Als coach wil ik je graag een veilige plek bieden zodat jij er met jou eigen verhaal mag zijn.
Het delen van jou verhaal kan al een hele stap zijn. Delen is helen.
Het vraagt om moed en vertrouwen om datgene wat soms al zo lang verborgen is in het Licht te brengen.
Herken jij je in een van deze of mogelijk soortgelijke gevolgen van seksueel misbruik?
- Ik hebt last van schuld of schaamtegevoelens
- Ik vind het moeilijk om mijn grens aan te geven.
- Ik voel me onzeker
- Ik voel me vaak onveilig
- Ik voel me vaak anders en alleen
- Ik heb moeite met of afkeer tegen seksualiteit
- Ik heb last van dwangmatig seksueel gedrag
- Ik heb moeite met het vertrouwen van mannen of vrouwen.
- Ik voel me vaak angstig en heb last van paniek aanvallen of flashbacks.
- Ik vind het lastig om mijn emoties te uitten en of te voelen.
- Ik voel me boos en onbegrepen
Test jezelf op de schade en gevolgen van seksueel misbruik.
Dit kan jou handvatten geven om te kijken waar je staat in je verwerkingsproces en helder te krijgen waar je nog hulp bij nodig bent.
Excetra doet veel onderzoek en heeft deze vragenlijsten ontwikkeld.
Herstel
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe moeilijk de weg van herstel bij seksueel misbruik kan zijn. De impact en gevolgen van het misbruik komen vaak tot uiting in veel gebieden van je leven. Ik weet uit eigen ervaring dat er herstel mogelijk is, zo ook voor jou! Als coach wil ik er graag voor jou zijn.
Mocht het blijken dat er meer hulp nodig is kan ik je helpen in het zoeken van passende zorgverlening. Je bent het waard!
Trauma-seksueel misbruik
Voor het thema trauma-seksueel misbruik ben ik in opleiding bij Excetra (expertisecentrum in traumaseksuologie). Met dit specialisme en hun methode hoop ik in de toekomst mijn cliënten nog gerichter te kunnen helpen.
Lotgenoten seksueel geweld
Op LSG vind je veel informatie over seksueel misbruik en kun je in contact komen met lotgenoten. In de chatrooms (kan ook anoniem) en op het forum vind je herkenning, begrip en steun en kun je ervaringen, tips en informatie uitwisselen.
