Mentale coaching

Voor wie is mentale coaching? 

Ik richt mij op volwassenen die vastlopen in relatie tot zichzelf, anderen, op je werk of in het gezin.
Allemaal krijgen wij te maken in ons leven met tegenslagen, verlies of verdriet.
Dit dragen wij bewust of onbewust met ons mee.
Onze roots (wortels), wat we mee hebben gemaakt en onze overtuigingen vormen ons tot hoe we vandaag de dag in het leven staan.

Herken jij dit? 

Waarom mentale coaching?

Weet jij niet goed waar jou gevoelens, gedrag en gedachten vandaan komen? Belemmeren ze jou in je groei, in relatie tot jezelf of anderen en wil je hier graag mee aan de slag?
Als coach kan ik jou helpen in het ontrafelen en zichtbaar maken van jou binnen wereld zodat jij bepaalde patronen in je leven kan gaan verkennen en h(er)kennen.

Ik vergelijk het vaak met het beeld van een ijsberg.

Wat je ziet van de ijsberg is slechts 5% het topje, dit kan je ook vergelijken met wat wij kunnen waarnemen iedere dag van onszelf.
De overige 95% van de ijsberg zit onder de waterspiegel, dit is het gebied wat voor ons onzichtbaar is.
Mijn coaching richt zich voornamelijk op wat er is onder jou waterspiegel.
Om te komen tot persoonlijke groei en gedragsverandering is juist verandering in onze onderlaag van belang.

Herstel, Inzicht en Groei

Samen gaan wij op zoek naar de kern van je klacht hiervoor maak ik gebruik van deze coachingsvormen.
Als jij komt tot jouw kern kun je gaan werken aan herstel, je maakt nieuwe overtuigingen, je groeit in zelfvertrouwen en vind vaak antwoorden op deze vragen; Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik?

Nieuwsgierig geworden naar mijn werkwijze?