De kracht van de boom wordt bepaald door zijn wortels
Individuele begeleiding
Individuele begeleiding voor wie?
Individuele begeleiding is voor volwassenen die vastlopen in relatie tot zichzelf, anderen, op het werk of in het gezin.
Het leven brengt ons allemaal tegenslagen, verlies en verdriet. Soms dragen we deze lasten bewust, soms onbewust.
Onze wortels, de bedding en de ervaringen die we hebben meegemaakt vormen ons tot wie we vandaag zijn en hoe we in het leven staan. Ze beïnvloeden hoe we naar onszelf en anderen kijken om ons heen.
Herken je het volgende:
Gevoel
- Ik voel me alleen
- Ik voel me ongelukkig
- Ik voel me angstig
- Ik voel me verantwoordelijk
- Ik voel me gespannen
- Ik voel me verdrietig
- Ik voel onrust
Gedrag
- Ik trek me terug.
- Ik vermijd conflicten
- Ik kan moeilijk nee zeggen
- Ik kan moeilijk beslissingen nemen
- Ik leg mijn lat te hoog
- Ik ren maar door
Gedachten
- Ik kan niet goed ontspannen
- Ik voel me nooit goed genoeg
- Ik word niet gewaardeerd
- Ik word niet serieus genomen
- Ik kan niet meer genieten
Waarom individuele begeleiding
Weet jij niet goed waar je emoties, gedrag en gedachten vandaan komen?
Belemmeren ze jou in je groei, in relatie tot jezelf of anderen?
Ik bied jou in individuele begeleiding een veilige ruimte om te verkennen, te begrijpen en te groeien. Samen ontwarren we de knopen, breek je met oude patronen en ontdek je weer nieuwe perspectieven. Of het nu gaat om zelfontdekking, het verwerken van verlies, het verbeteren van relaties of het vinden van balans, individuele begeleiding helpt jou hierbij.
De ijsberg
De ijsberg is een krachtige metafoor voor onze binnenwereld.
Wat je ziet van de ijsberg boven het water, is slechts 5%. Dit komt overeen met wat wij kunnen waarnemen iedere dag van onszelf.
De overige 95% van de ijsberg zit onder de waterspiegel, dit is het gebied wat voor ons onzichtbaar is.
Ik richt mij in de sessies voornamelijk op datgene wat zich onder je waterspiegel bevindt.
Hier ligt de sleutel tot persoonlijke groei en gedragsverandering.
Groei
Het is een pad dat we samen bewandelen, met betrokkenheid en zonder oordeel.
Het pad leidt je naar meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht.
Dus als je vastloopt, jezelf beter wilt begrijpen of gewoon behoefte hebt aan begeleiding, overweeg dan individuele begeleiding.
Jij bent het waard om weer te gaan Floreren.
Elisa verstaat de kunst om je te laten praten waarbij ze een luisterend oor is maar je ook dingen laat zien in een ander, nieuw en mooi perspectief. Ze heeft me erg geholpen!
Ervaring van client R.